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Blog


Etirements pour le dos
Des mouvements simples et accessibles à tous pour étirer et éveiller les muscles du dos.


Comment identifier ses compétences et les valoriser ?
Connaitre ses compétences et savoir les mettre en valeur est un exercice fondamental, tout au long de sa carrière, et à fortiori lorsque...

Comment l’hypnose peut vous aider à arrêter de fumer ?
L'hypnose est une méthode naturelle efficace qui agit sur la racine du problème tout en renforçant la motivation et les bienfaits du sevrage


Walk & Talk Therapy, la thérapie en marchant dans la Nature
Depuis cet automne mon bureau est parfois dans la forêt. Quand cela est possible, mes consultations ont lieu dans la Nature et en marchant !


Du temps pour soi, comment le trouver et le cultiver
Le temps devient si précieux lorsque la vie est bien remplie ! La maternité ne laisse plus de place à ce qui n’est pas pleinement...


Valoriser son congé maternité sur son CV
Revenir sur le marché du travail après s’en être éloignée quelques mois ou quelques années n’est pas simple. Pour celles dont...


Le syndrome de l'imposteur, comment en sortir ?
« Je ne suis pas assez compétente pour ce poste », « J’ai peur qu’on s’aperçoive que je ne suis pas à ma place », etc… Ces phrases...


Au micro du Podcast Parentalité(s)
Comment concilier maternité et carrière ? Interview Il y a quelques semaines j’ai été invitée par Mathilde Bouychou, psychologue...


Comment améliorer une situation ? Une méthode d'auto-coaching à effet immédiat!
‘’Je n’ai pas assez de temps pour moi’’, ‘’Je n’arrive pas à démarrer ce projet’, ‘’Je ne trouve pas le moyen de dépasser ce blocage’’,...


Le retour de congé maternité
Quelques clés pour le vivre sereinement. Le congé maternité, un atout pour sa carrière La grossesse, la naissance d’un enfant puis le...
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