Coaching
Le coaching est une alliance entre une personne et son coach, dans un processus créatif et introspectif, visant à atteindre son objectif avec ses propres solutions. Le coach accompagne ce cheminement très concret vers le développement du potentiel personnel et/ou professionnel, dans une démarche respectueuse du rythme de chacun et avec des outils adaptés à chaque situation.
S’épanouir harmonieusement
dans sa vie personnelle et professionnelle
S’épanouir, c’est se sentir à sa place, trouver du sens dans ses activités, être connecté.e à ses aspirations profondes, pour donner le meilleur de soi. Ma mission est de vous accompagner à trouver, installer et cultiver cet alignement. Si vous voulez évoluer professionnellement, installer des changements dans votre vie personnelle, accomplir des objectifs qui vous tiennent à cœur, ou surmonter des doutes et des peurs, je vous reçois à Montfort-L’amaury ou en visio.
« Les crises, les bouleversements et les maladies ne surgissent pas par hasard : ils nous servent d’indicateur pour rectifier notre trajectoire, expérimenter un autre chemin » – Jung.
Mon approche
Chacun.e possède en lui toutes les ressources nécessaires à son épanouissement.
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Mon approche est holistique et pluri-disciplinaire
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Elle englobe la sphère professionnelle et personnelle
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Intègre le corps et l’esprit
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Mélange les disciplines : hypnose, coaching, yoga, méditation, ayurveda… et leurs outils : PNL ‘Programmation Neuro Linguistique’ // CNV ‘Communication Non Violente’ // Analyse Systémique // MBSR ‘Réduction du stress basée sur la pleine conscience’ // Pranayama ‘Techniques de respiration’ // Profil ayurvédique // Travail personnel introspectif et créatif.
Mon rôle est de permettre une meilleure connaissance de soi, de ses besoins, de ses potentiels pour atteindre efficacement et simplement les objectifs fixés.