Oser 2026 !
30 janvier - 01 février 2026 - Le Perche, France
Aborder 2026 avec clarté et confiance via la pratique du yoga et 2 ateliers d'écriture / de coaching.
3 jours pour poser un regard conscient sur son chemin de vie et
explorer des pistes concrètes pour avancer avec une énergie nouvelle en 2026.
Yoga – Vinyasa, Yin, Nidra, Pranayama & Méditation
2 pratiques par jour. Dynamiques le matin et douces en fin de journée, accessibles à tous. L'accent est mis sur la construction, la compréhension et l’expérience corporelle de l’ancrage, des alignements, de la fluidité dans le mouvement, du lâcher-prise, de l’intuition... Un parcours équilibré et progressif pour se retrouver et se ressourcer. Débutants bienvenus.
Ateliers de Coaching - Ecriture et réflexion
2 ateliers qui vous offriront l'espace et l'accompagnement pour faire le point sur vos priorités, redéfinir ce qui a du sens pour vous, clarifier vos aspirations profondes, et lever les freins, pour vivre une année 2026 plus alignée et épanouissante !
Bain Sonore - Gong et bols tibétains
En faisant vibrer le corps entier avec des fréquences musicales spécifiques, le bain sonore aide à libérer les tensions physiques et psychologiques pour entrer dans un état de relaxation profonde. Martin fera chanter les bols et le Gong de La Maison Vivante.
Stéphanie a été une magnifique compagne de groupe au cours de cette semaine. Elle a permis que notre petite communauté réunie par le yoga pour quelques jours s'entende en toute harmonie, alors qu'aucun de nous ne se connaissait auparavant. Elle nous a transmis sa sérénité. Stéphanie est une belle rencontre, à ne pas manquer.
Isabelle P.