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Yoga, Pranayama & Méditation

Du 23 au 25 Mai 2025 - Le Perche, France


Un week-end printanier à La Maison Vivante pour aborder via la pratique du yoga,

les secrets d'ancrage et d'élévation, de force et de légèreté, de concentration et d'intuition,

et vous offrir une énergie nouvelle, tant sur le plan physique que spirituel.

Yoga – Vinyasa, Pranayama & Méditation

4 pratiques complètes. La pratique est dynamique le matin et douce en fin de journée pour tous niveaux. Chaque pratique comprend un temps dédié aux asanas (postures) au pranayama (techniques de respiration) et à la méditation. Un programme équilibré et progressif pour se retrouver et se ressourcer. Débutants bienvenus.

Hypnose

L’hypnose apporte une dimension créative et libératrice à la pratique du yoga. Chaque soir,  je vous guide dans un voyage au cours duquel vous entrez en contact avec vos ressources, vous libérez les tensions et vous vous reconnectez à votre potentiel.

Détente divine en pension complète

Marche en silence, lecture et échanges au coin du feu... Le programme prévoit du temps libres pour se détendre. La maison est un vrai cocon.

Enfin, la cuisine de Nicolas est une des merveilles du séjour : généreuse, fine, végétarienne, vegan et/ou sans gluten,  tout est préparé avec amour.

Stéphanie a été une magnifique compagne de groupe au cours de cette semaine. Elle a permis que notre petite communauté réunie par le yoga pour quelques jours s'entende en toute harmonie, alors qu'aucun de nous ne se connaissait auparavant. Elle nous a transmis sa sérénité. Stéphanie est une belle rencontre, à ne pas manquer.

Isabelle P. 

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