Le Perche, France
Du 26 au 28 Avril 2024
Je vous emmène dans la Maison Vivante, une maison vibrante d’énergies, pour aborder via la pratique du Yoga, les secrets d’ancrage et d’élévation, de force et de légèreté, de concentration et d’intuition, pour vous offrir une énergie nouvelle tant sur le plan physique que spirituel.
Au Programme
Yoga – Asanas, Pranayama & Méditation
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4 pratiques complètes incluant Asanas, pranayama et méditation dans un espace lumineux et ouvert sur la nature.
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La pratique est dynamique le matin et douce en fin de journée, et mettra l’accent sur la construction, la compréhension et l’expérience corporelle des notions d’ancrage, d’alignement, de fluidité, de lâcher-prise, d’intuition et de réalisation de soi.
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Un programme équilibré et progressif pour se retrouver et se ressourcer. Tous niveaux.
Détente – Nature et détox digitale
Entre balades en forêt, temps pour lire devant le feu et massages sur demande (ayurvédique, shiatsu, tuina), le programme inclus des espaces libres pour se détendre. C’est aussi une belle occasion de s’éloigner des écrans : une corbeille sera à votre disposition pour y laisser votre téléphone, quelques heures ou le temps du week-end.
Pension complète
à La Maison Vivante, une maison vibrante d’énergie tenue par Martin & Nicolas. Les chambres sont confortables, chaleureuses et propices au repos sont partagées à 2 ou 3. Les repas végétariens, vegan et/ou sans gluten sont préparés avec amour avec des produits de saisons.
Stéphanie a été une magnifique compagne de groupe au cours de cette semaine. Elle a permis que notre petite communauté réunie par le yoga pour quelques jours s'entende en toute harmonie, alors qu'aucun de nous ne se connaissait auparavant. Elle nous a transmis sa sérénité. Stéphanie est une belle rencontre, à ne pas manquer.
Isabelle P.