Yoga & Créativité
~ Un Voyage Sensoriel ~
Du 03 au 05 Octobre 2025 - Le Perche, France
Un stage qui allie yoga, pranayama, méditation, hypnose, bain sonore et la création de votre Mala.
Une expérience qui sera comme un voyage sensoriel pour explorer l’équilibre entre mouvement et lenteur, entre création et méditation, entre son et silence.
Yoga – Vinyasa, Pranayama, Méditation
Les pratiques sont dynamiques le matin et douces en fin de journée, accessibles à tous. L'accent est mis sur la construction, la compréhension et l’expérience corporelle de l’ancrage, des alignements, de la fluidité dans le mouvement, du lâcher-prise, de l’intuition... Un parcours équilibré et progressif pour se retrouver et se ressourcer. Débutants bienvenus.
Atelier Créatif - Réaliser son Mala
Avec cet atelier je vous propose de réveiller l'intelligence créative qui est en vous, en réalisant votre propre Mala et poser une intention. Un Mala, du sanscrit "guirlande de méditation", de 108 perles, symbolisant les 108 épreuves subies par Bouddha pour accéder à l'éveil.
Bain Sonore - Gong et bols tibétains
En faisant vibrer le corps entier avec des fréquences musicales spécifiques, le bain sonore aide à libérer les tensions physiques et psychologiques pour entrer dans un état de relaxation profonde. Martin fera chanter les bols et le Gong de La Maison Vivante.
Stéphanie a été une magnifique compagne de groupe au cours de cette semaine. Elle a permis que notre petite communauté réunie par le yoga pour quelques jours s'entende en toute harmonie, alors qu'aucun de nous ne se connaissait auparavant. Elle nous a transmis sa sérénité. Stéphanie est une belle rencontre, à ne pas manquer.
Isabelle P.